Самара, пр-т Юных Пионеров, д.150
(846) 231-22-80(87), 993-22-48
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Запись на прием

Здесь Вы можете записаться на прием к специалистам в режиме он-лайн.
Заполните поля формы. После отправки заявки мы с Вами свяжемся и уточним данные приема.
Введите имя.
Неправильный адрес.
Введите номер телефона.
Please select a date when we should contact you.
Неверный ввод
Обязательно

СТРЕМЛЕНИЕ К ИДЕАЛУ – ПРЕПЯТСТВИЕ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА

231-22-80; 231-22-87; 993-22-48

«Я все равно ничего не пойму…», «Я не справлюсь…» - знакомые слова для тех, кто заранее привык себя обрекать на неудачу. Часто бывает, что мы даже не успев что-либо начать, заранее опускаем руки и не идем к своей цели.

Если бы мы давали себе право на ошибку, не предъявляя к себе завышенные требования («я должен сделать лучше»), то мы бы гораздо быстрее достигли положительного результата в своих начинаниях. Ориентируясь на идеальный исход, на достижение совершенства, мы только тормозим свои реальные возможности. Мы начинаем либо избегать, либо постоянно откладывать на потом, то что у нас не получается, по-нашему мнению, идеально.

Склонность к перфекционизму (стремление к идеалу) очень сильно выматывает, т.к. любая ошибка и несоответствие ему, вызывает кучу негативных эмоций. Становится сложно продолжать какое-то дело, хочется все бросить, считаем себя неспособными сделать что-либо вообще.

Если вы замечаете за собой подобные мысли и привычку так реагировать на трудности, вам необходимо задать себе вопрос: «Когда я от себя требую идеального результата, как мне это помогает достичь своей цели?». Может быть вы скажете, что это придает мотивацию, и вы начинаете трудиться еще больше? Да, безусловно, вы вкладываете огромное количество сил, но с каждым разом требований к себе становится все больше. Вы перестаете замечать свои первые положительные шаги, вы обесцениваете те успехи, которые вам уже удалось достичь. Поэтому помощи от таких мыслей никакой нет. Необходимо принять свое несовершенство и дать себе право на ошибку, мы все неидеальны! Когда человек спокойно воспринимает свои промахи и неудачи у него не возникает препятствий для дальнейшей работы. Он способен выдержать трудности и продолжить свое движение.

Цените путь по которому вы идете к достижению своей цели. Ведь именно с прохождением этого пути, методом проб и ошибок, начинаешь приобретать тот самый необходимый опыт, который со временем принесет огромные плоды. Главное, не торопить события, а научиться радоваться каждому новому, даже малейшему успеху и достижению. 

 https://www.b17.ru/article/29958