ПОЧЕМУ МЫ ОБИЖАЕМСЯ, КОГДА НАС НЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ?

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА

231-22-80; 231-22-87; 993-22-48

Бывало вашей жизни такая ситуация, когда вы делитесь своими желаниями с близким человеком, например с супругом (супругой), а в ответ слышите возражения? 

Становиться горько и неприятно, что близкий человек не поддержал, не понял, не оценил. И вы обижаетесь. Могут проступать сомнения, а так ли вам это нужно, а может человек прав. 

Он, в свою очередь, чувствует перемену в вашем состоянии. И понимает, что он является причиной ваших переживаний. 

Тут возникает недовольство друг другом, недосказанность, отчуждение. Может развернуться конфликт. Либо обиды будут копиться как снежный ком, раз за разом портя отношения. 

- Мог бы и поддержать!

- Могла бы и не обижаться!

И что с этим сделать, спросите вы? 

Давайте разберем, почему возникает обида? Неужели нельзя по другому?

В такой ситуации мы обижаемся исходя из убеждения, что близкий человек ДОЛЖЕН понимать, поддерживать и одобрять наши желания. 

Мы ждем от него определенного поведения. И когда поведение не соответствует реальности мы, находясь в позиции жертвы (да, да, жертвы!), обижаемся. 

Обида – это детское чувство. Взрослый человек, обижаясь, выдает реакцию ребенка – вы мне должны, вы не сделали, вы плохие. Я хотел, а вы не дали.

А как же будет в здоровом варианте? 

Когда ты автор своей жизни, и принимаешь право другого человека на свое мнение, право не соглашаться с тобой. Когда понимаешь, что никто не обязан соответствовать твоим представлениям, что ты будешь делать? 

Правильно! 

Объяснять, что ты хочешь и зачем тебе это нужно. Будешь доносить всю важность и значимость для тебя. Без обиды, без негатива. Делиться своими желаниями. 

Спокойно выслушаешь возражения близкого тебе человека. И вместе найдешь решение тем моментам, которые смущают или страшат.

Все.

Что мешает так поступать?

Ответ на этот вопрос дайте сами. Традиционно у всех разные причины. Кто-то боится, что его желания осудят, пристыдят, кто-то заранее программирует отказ, а кто-то просто не умеет говорить о своих потребностях. 

В любом случае, пока вы не скажете, что для вас важно и значимо никто об этом не узнает.

https://www.b17.ru/article/310181/