Самара, пр-т Юных Пионеров, д.150
(846) 231-22-80(87), 993-22-48
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Запись на прием

Здесь Вы можете записаться на прием к специалистам в режиме он-лайн.
Заполните поля формы. После отправки заявки мы с Вами свяжемся и уточним данные приема.
Введите имя.
Неправильный адрес.
Введите номер телефона.
Please select a date when we should contact you.
Неверный ввод
Обязательно
  • Главная
  • Отделение телесно-ориентированной терапии

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПсихоТЕРАПИЯ

В центре «Надежда» психолог предлагает не только консультации, но и проверенные практики телесно-ориентированной терапии для решения проблем и повышения качества жизни клиента.

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) – это группа методов психотерапии, которая помогает достичь эмоционального и физического здоровья через специальные упражнения

Стоимость услуг

massage1920 970

Миофасциальный массаж лица 1сеанс - 60 минут

При массаже особое внимание уделяется глубокой проработке мышц и фасций верхнего плечевого пояса, зоны декольте, шеи, головы и лица, что многократно усиливает эффект процедуры и является отличной альтернативой пластическим операциям, инъекциям и другим косметологическим процедурам.

Показания к массажу:

  • Недостаточный тонус мышц
  • Дряблость кожи
  • Отечность лица
  • Опущение уголков рта и птоз кожи
  • Нарушение иннервации лица
  • Головные боли

Миофасциальный массаж лица способствует:

  • нормализовать крово-, лимфоток;
  • сбалансировать мышечную систему лица;
  • восстановить тонус мышц и иннервацию лица;
  • снять эмоционально-нервное перенапряжение;
  • уменьшить возрастные изменения;
  • обеспечить здоровый цвет лица;
  • уменьшению отечности и птоза мышц
  • скорректировать овал лица;
  • избавиться от болевых синдромов и головных болей.

Массаж спины 1 сеанс – 60 мин

Направлен на глубокую и тщательную проработку мышц спины, включает работу с мышцами основания черепа, шеи, грудного и поясничного отдела.

Массаж спины показан при:

  • нарушениях осанки (сколиозы, кифозы);
  • остеохондрозе;
  • дискомфорте и болях в спине (разовых и повторяющихся);
  • болевых синдромах в шее, грудном отделе и пояснице, с отдающими болями в конечности
  • малоподвижном образе жизни;
  • посттравматических и других контрактурах (ограничениях подвижности);
  • при других проблемах спины, позвоночника и суставов

Массаж спины помогает:

  • устранению патологий позвоночника,
  • снятием мышечных зажимов, блоков, избавлением от болевых синдромов.
  • способствует устранению застойных явлений, воспалительных процессов.
  • повышает подвижность позвоночника и суставов.
  • улучшает иннервацию, кровообращение и лимфоток в массируемой области и близлежащих отделах.
  • быстрому восстановлению после физических нагрузок и травм

Классический массаж лица 1сеанс - 40 минут

Это классический вариант массажной процедуры для кожи лица, который обладает расслабляющим, уходовым и антивозрастным эффектами. Является неотъемлемой частью ухода за лицом для женщин и мужчин любого возраста, которые хотят сохранить молодость кожи, предотвратить возрастные изменения и устранить признаки усталости.

Классический массаж лица способствует:

  • уменьшению мимических морщин;
  • устранию застойных явлений, отечности лица, мешков под глазами, покраснений;
  • повышению упругости/эластичности кожи;
  • улучшению кровотока и лимфотока,
  • придает коже здоровый и отдохнувший вид.

После курса массажных процедур снижается риск преждевременного старения и других проблем с кожей. Приятным дополнением является расслабляющий эффект на весь организм и улучшение настроения.

Массаж шейно- воротниковой зоны 1 сеанс - 40минут

При массаже внимание уделяется проработке мышц головы и основания черепа, шеи, грудного отдела и верхнего плечевого пояса, что усиливает эффект процедуры и помогает:

  • устранить болевые синдромы, спазмы и дискомфорт в области шеи, плечей, лопаток, позвоночника.
  • улучшить подвижность суставов
  • улучшить кровообращение и устранить застойные явления
  • снизить умственное напряжение
  • улучшить координацию и когнитивные способности
  • решить проблему частых головных болей и мигреней;
  • повышает качество сна и скорость засыпания
  • массаж показан при шейном остеохондрозе и других нарушениях;

Общий массаж тела 1 сеанс – 90 минут

Направлен на глубокую и тщательную проработку мышц тела, включает работу с мышцами, шеи, грудного и поясничного отдела, живота, груди, рук и ног.

Массаж может быть расслабляющим или тонизирующим, в зависимости от пожеланий клиента

Общий массаж тела поможет:

  • устранить болевые ощущения в теле
  • восстановить силы, тонус мышц
  • восстановить травмированные ткани
  • укрепить суставы и связки
  • избавиться от частых головных болей
  • устранить проблему хронической усталости
  • улучшить кровообращение, устранить застойные явления и отеки
  • вывести шлаки и токсины
  • улучшить сон и общее самочувствие.

Лимфодренажный массаж

Данный массаж наладит обменные процессы, избавит от отеков, поможет в коррекции фигуры.

Направлен на:

  • избавление от отеков;
  • нормализует венозный отток;
  • решает проблему целлюлита;
  • улучшает обменные процессы;
  • выводит токсины
  • способствует похудению;
  • повышает упругость кожи;
  • улучшает дренажные функций организма;
  • возвращает ногам легкость и хорошее настроение.
  • придает коже молодость и привлекательность;

После курса массажа тело выглядит привлекательнее и улучшается общее самочувствие.

Массаж спины медовый

Медовый массаж направлен на устранение застойных явлений после простудных заболеваний и при первоначальных симптомах заболеваний для их скорейшего устранения.

Медовый массаж спины помогает:

  • разжижению и лёгкому отхождению мокроты из лёгких и бронхов;
  • в лечении бронхитов и затяжных пневмоний;
  • в лечении и профилактики вегето-сосудистой дистонии;
  • укрепить иммунитет;
  • напитать кожу витаминами и микроэлементами;
  • увеличить кровоток и дыхание через кожу;
  • абсорбировать токсины из организма;

Массаж по сегменту

Данный масаж направлен на проработку мышц, связок по проблемному сегменту, например: рука, нога, сустав, плечо, голеностоп, колено, бедро и др. части тела. Направлен на устранение застойных явлений, болевого синдрома, ускорение восстановления после травм и физических нагрузок.

Антицеллюлитный массаж

Массаж воздействует на глубокие слои жировых отложений, восстанавливает микроциркуляцию крови и лимфоток в проблемной зоне. Это позволяет устранить застойные явления, отечность, улучшить питание тканей. В итоге восстанавливается клеточный метаболизм, повышается тонус кожи, что делает фигуру стройной и подтянутой.

В нашем центре антицеллюлитный массаж представлен в следующих вариантах:

  • ручной
  • баночный
  • медовый.

На первом сеансе со специалистом вы можете обсудить все нюансы: какой массаж подойдет именно вам, частоту, продолжительность и количество сеансов. Также получить рекомендации по питанию, уходу за кожей.

Также в нашем центре вы можете получить психо-эмоциональную поддержку при нарушениях пищевого поведения, сложностью в похудении и удержанию желательного для вас веса.

Антицеллюлитный массаж поможет:

  • восстановить микроциркуляцию крови
  • устранить нарушения лимфотока и застойные явления
  • убрать воспаление и отечность
  • уменьшить выраженность целлюлита;
  • снизить объемы проблемных зон;
  • уменьшить жировую прослойку;
  • вернуть коже упругость и эластичность.

Проблемные зоны, поддающиеся корректировке массажем: живот, бока, спина, руки, ноги. Все пожелания обсуждаются и учитываются специалистом.

Процедуры антицеллюлитного массажа позволяют убрать видимые признаки нарушения обменных процессов в тканях, повысить тургор кожи и настроить организм на эффективную борьбу с лишним весом. После курса массажей отмечается целый ряд положительных изменений, начиная от состояния кожи, заканчивая более стройной и подтянутой фигурой.

Массаж для похудения поможет избавиться от целлюлита, убрать лишние килограммы и сделать фигуру стройнее без синяков и боли.

Гарантия успеха при прохождении курса от 10 сеансов.

Массаж детский

Детский массаж (от 3-х до 12 лет) – оздоровительная и профилактическая процедура, направленная на устранение и предотвращение проблем опорно-двигательного аппарата, снятие мышечного напряжения, эмоционального перенапряжения и улучшение осанки. Проводится с учетом возраста ребенка, имеющихся нарушений и медицинских рекомендаций.

Массаж для детей поможет при:

  • нарушениях осанки;
  • плоскостопии;
  • асимметричном развитии костной или мышечной системы;
  • косолапости;
  • занятиях спортом;
  • присутствии нервно-эмоционального напряжения;
  • бронхите, других заболеваниях органов дыхания;
  • частых головных болях;
  • рассеянности, невнимательности;
  • быстрой утомляемости;
  • сложностях при запоминании, трудностях в учебе.

При первом обращении в центр детский массаж проходит следующим образом:

  • общение с родителями (жалобы, наблюдения);
  • изучение медицинских документов (результаты обследования);
  • знакомство с ребенком;
  • выбор подходящей техники;
  • массажная процедура;
  • составления курса, рекомендаций (по необходимости).

Холистический массаж

В основе техники лежит мягкость, ритм и движение. Во время процедуры происходит синхронизация работы полушарий головного мозга, органов и систем организма, а также психологического, физического и эмоционального состояния.

Холистический пульсационный массаж поможет:

  • улучшить сон, настроение, уравновесить нервную систему;
  • увеличить функциональную способность связок и сухожилий, а также гибкость и эластичность суставов, активизировать кровообращение в области суставов
  • ускоряет процесс реабилитации (восстановления) после травм и операций
  • при переутомлении, стрессах.
  • при повышенной тревоге, страхах, панических атаках
  • при астенических и депрессивных состояниях;
  • при синдроме хронической усталости
  • устраняет проблемы бессонницы, нарушений сна, головных болей (мигреней);
  • при работе с жертвами физического и сексуального насилия
  • при подготовке больных к сложным операциям;
  • при пониженной функции иммунной системы, при гормональных нарушениях и бесплодии;
  • стабилизирует настроение и самочувствие

Холистический массаж или телесноориентированная SOLWI терапия сочетает в себе телесную практику Востока и психоаналитический подход Запада. Являясь целостным методом, он оказывает исцеляющее воздействие на всех уровнях: физическом, эмоциональном и духовном. В основе техники лежат раскачивающие движения и ритм определённой частоты. Благодаря им, в теле возникает резонанс: синхронизируется работа головного мозга и нервной системы в целом, внутренних органов и систем, что приводит к устранению застойных явлений и болевых синдромов. Холистический массаж запускает и активизирует в теле процессы естественной саморегуляции.

Психосоматический массаж

Совмещает в себе остеопатический подход, элементы классического массажа и психологическое сопровождение.

За счет техники наблюдается улучшение работы полушарий головного мозга и нервной системы в целом, синхронизация внутренних ритмов тела, что приводит организм и самочувствие в ровное ресурсное состояние, соединяя в себе физический, эмоциональный и духовный аспект

Психосоматический массаж помогает:

  • увеличить функциональную способность связок и сухожилий
  • увеличить гибкость и эластичность суставов,
  • активизировать кровообращение и лимфоток
  • ускоряет процесс реабилитации (восстановления) после травм и операций
  • снизить болевые синдромы
  • устраняет проблемы бессонницы, нарушений сна, головных болей (мигреней);
  • стабилизировать настроение и самочувствие.

Психосоматический массаж помогает:

  • восстановить контакт с телом
  • восстановить чувствительность отдельных частей тела
  • восстановлению после травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период
  • при проблемах с координацией движений, ощущением границ
  • при навязчивых состояниях
  • при эмоциональном дисбалансе (трудности в сдерживании или проявлении эмоций)
  • при проблемах с самооценкой
  • при проблемах с принятием собственной внешности, объемов тела, его функциональности
  • при остром горе, недопережитом горе, страхе смерти и страхе потери значимых близких
  • при сложностях с расслаблением и отдыхом
  • при неумении «жить здесь и сейчас»

Показания:

  • при повышенной тревоге, страхах, панических атаках
  • при астенических и депрессивных состояниях;
  • при синдроме хронической усталости
  • при переутомлении, стрессах.
  • при работе с жертвами физического и сексуального насилия
  • при подготовке больных к сложным операциям;
  • при пониженной функции иммунной системы, при гормональных нарушениях и бесплодии;
  • дополнительный метод ускоряющий реабилитацию при травмах, ушибах, переломах.

Сеансы ТОТ помогают при:

  • психосоматических нарушениях;
  • болевых синдромах неясной этиологии;
  • депрессивных расстройствах, фобиях, страхах;
  • страхах после перенесенных физических и психологических травм
  • восстановлении после травм и операций
  • тревожных и панических расстройствах;
  • неврозах, проблемах со сном;
  • синдроме хронической усталости;
  • последствиях деструктивных программ мышления;
  • неконтролируемом проявлении эмоций;
  • частой/беспричинной агрессии, раздражительности;
  • неуверенности в себе, своих силах;
  • других эмоциональных и психологических проблемах.

Большой набор практик позволяет отталкиваться от потребностей клиента и выбирать наиболее подходящий формат занятия.

Все методики, предложенные психологом осуществляются на добровольной основе, никакая терапия не навязывается специалистом в качестве обязательного элемента психологической помощи. Клиент сам принимает решение после общения с психологом и анализа полученной от него информации. Психолог при необходимости может комбинировать сеансы ТОТ, психосоматического массажа и психологических консультаций для комплексного решения проблем человека.

ТОТ позволяет получить доступ к истинным причинам заболеваний и психологических проблем. Главная задача ТОТ – это восстановление хорошего самочувствия человека на всех уровнях душевном, эмоциональном и физическом.

Показания

  • психосоматические нарушения;
  • болевые синдромы неясной этиологии;
  • депрессивные расстройства, фобии, страхи;
  • тревожные и панические расстройства;
  • синдром хронической усталости;
  • другие эмоциональные и психологические проблемы.
  • при подготовке больных к сложным операциям;
  • при работе с жертвами физического и сексуального насилия
  • нарушения сна

Противопоказания

  • острые стадии заболевания.
  • психические заболевания в период обострения
  • эпилепсия.

Сеансы по ТОТ, проходят по следующему плану:

  • первичное общение с психологом;
  • определение наиболее значимых эмоциональных/психических/физических трудностей;
  • совместное обсуждение подходящих вариантов решения;
  • выбор наиболее оптимальной методики;
  • воздействие на организм выбранными методами.

Во время курса пункты могут дополняться, если для решения проблемы нужны другие направления и практики.

Консультация психолога

Наш специалист поможет вам:

  • преодолеть страхи связанные с ранее приобретенными физическими и психологическими травмами
  • избавиться от страхов, фобий, тревожных состояний
  • справиться с депрессией;
  • научиться взаимодействовать с окружающим миром;
  • научиться справляться со стрессом;
  • поверить в себя и повысить самооценку;
  • решить семейные проблемы;
  • получить полезные навыки адаптации;
  • избавиться от негативных эмоций;
  • преодолеть разнообразные кризисы;
  • настроиться на самопознание;
  • пережить горе, утрату;
  • найти силы на позитивные изменения в жизни.