Тренинги

Группа психологической поддержки в формате групповой психотерапии - это свободно текущая дискуссия участников. Так как участник привносит в группу весь свой жизненный опыт, то в группе он начинает общаться точно так же, как в жизни и все проблемы во взаимоотношениях, которые есть в его жизни (в семье и в рабочем коллективе), начинают проявляться в группе. В группе участники могут наблюдать за своим поведением и учиться менять его в зависимости от ситуации. Искренние взаимоотношения в группе - это то, что делает возможным понимание друг друга и это то, чего мы часто лишены в повседневной жизни.

Участие в группе помогает почувствовать как свою индивидуальность, так и схожесть с другими людьми. А так же развить внимательность к себе и другим, умение слушать свои чувства и отслеживать свои мысли, мотивы, ценности.

Групповая психотерапия поможет понять, почему составленные вами планы не выполняются, принятые решения не претворяются в конкретные дела, а так же преодолеть широкий круг психологических проблем:

• понять свое профессиональное предназначение, найти свое место в жизни
• двигаться по карьерной лестнице,
• понять истинные препятствия (страхи) в построении и развитии бизнеса,
• эмоциональная боль, депрессия, беспокойство;
• неудовлетворительные отношения с близкими людьми;
• неспособность к установлению и поддержанию дружеских или любовных отношений;
• неспособность обучаться, любить, работать, или выражать эмоции;
• страхи, тревожность без конкретной известной причины;
• чувства собственной незначительности, пустоты, неопределённости будущего;
• чрезмерная ответственность, неспособность расслабиться;
• отсутствие целей, смысла жизни, идеалов;
• проблемы со здоровьем имеющие психологическое происхождение.

Это психотерапевтическая группа , где проводится как тренинг личностного роста, так и оказывается психотерапевтическая помощь в реабилитации всех видов зависимостей, созависимость, для людей столкнувшихся с психотравмирующей ситуацией, кто утратил близкие отношения в семье.  Кроме того, психотерапия нужна для тех, кто хочет научиться проявлять себя, строить свободные, глубокие и доверительные отношения с людьми и наконец-то начать творить свою жизнь так, как ему хочется. 

Используются техники гешталь-терапии, психодрамы, символдрамы, расстановки по Хеллингеру.

Получив такой реальный опыт в группе, человек, как правило, и в жизни создает новое качество: находит постоянного партнера, более интересную работу, улучшает свое финансовое состояние, имеет возможность больше отдыхать, начинает лучше понимать окружающих и самого себя.

Каждый из нас, уже в раннем детстве, пишет свой жизненный сценарий, разрабатывая, таким образом, свою концепцию выживания в этом мире. Пишем мы его под влиянием взрослых и существующих обстоятельств, совершенно не критикуя то, что слышим и впитываем в себя. Однако с течением жизни, мы начинаем задаваться вопросом: «Почему в моей жизни все так, а не иначе?», «Почему я всю жизнь, как белка в колесе?» или «Почему я не верю в себя, не смотря на блестящие способности?» Оказывается, все дело в нашем сценарии. Э. Берн выделял 3 типа сценария: Победителя, Не победителя и Побежденного.

На тренинге появляется возможность осознать свой сценарий и попробовать его улучшить. Находясь во взрослом состоянии, мы делаем это осознанно, освобождая сценарий от навязанных мнений о себе, людях и мире.

Кроме того, на тренинге появится возможность:

• Взглянуть на жизнь под другим углом.
• Улучшить свои отношения с родителями.
• Разобраться в причинах своих неудач.
• Разрешить себе ставить желаемые цели и двигаться к ним навстречу.
• Строить гармоничные отношения с людьми.
• Понять, какими ценными указаниями можно снабжать своих детей (и какими нет)

• Вы стали чаще ругаться?
• Вы кричите на ребенка? 
• Вас беспокоит супруг(а)? 
• Вас раздражают коллеги ? 
• Ваше лицо становится злым? 
• Вы тревожитесь чаще, чем раньше? 

Да Вы просто в стрессе!

Агрессия — это обычная реакция тела. А вот как с ней обращаться — это умение и навык. Этому надо учиться. Есть особые приемы, после которых ребенок вдруг начинает делать уроки, супруг(а) считается с Вашим мнением, больше, чем со своим, коллеги проявляют уважение и предлагают дружбу, тревога становится управляемой, а стресс минимальным. 

Все эти приемы есть на тренинге «Управление гневом».

Почему это обязательно произойдет? Потому, что тренинг Марины Александровны Прялухиной имеет программу, охватывающую все области агрессии, а именно:

• Исследование имеющихся индивидуальных способов обращения с гневом: от переживания до выражения. 
• "Якоря" осознавания. 
• Регуляция гнева с помощью механизмов когнитивной трансформации. Иррациональный и рациональный гнев.
• Отреагирование гнева с помощью вербальных и физических методов. 
• Использование арт-терапии.
• Дыхательные техники и релаксация. 
• Цивилизованные формы конструктивного выражения агрессии. 
• Работа с личными ситуациями участников тренинга.

Эта игра имеет широкий диапазон задач:

• отработать навыки поведения в дискуссии,
• умения вести диспут, быть убедительным,
• изучить на конкретном материале динамику группового спора,
• открыть для себя традиционные ошибки, совершаемые людьми в полемике,
• потренировать способности выделять главное и отсеивать «шелуху», видеть существенные признаки предметов,
• научиться осознавать стратегические цели и именно им подчинять тактические шаги и т.д.

Эта игра имеет широкий диапазон задач:

• отработать навыки поведения в дискуссии,
• умения вести диспут, быть убедительным,
• изучить на конкретном материале динамику группового спора,
• открыть для себя традиционные ошибки, совершаемые людьми в полемике,
• потренировать способности выделять главное и отсеивать «шелуху», видеть существенные признаки предметов,
• научиться осознавать стратегические цели и именно им подчинять тактические шаги и т.д.

Тренинговая игра "Мафия" помогает человеку сформировать и развить навыки эффективного общения и взаимодействия с окружающими, произвести эмоциональную разгрузку, а также получить огромнейшее удовольствие от самого процесса игры.

Участвовать в игре не сложно, даже если вы никогда не играли. Ведущий Гарри на Ferrari поможет освоить правила города (игры), в котором идёт напряжённая борьба "Мирных" жителей, "Комиссара", "Шерифа" и "Доктора" против организованной "Мафии". А оружие твоё — слово!

Вас ждёт не только увлекательная игра, а также:

• Развитие навыков эффективного общения и взаимодействия с окружающими.
• Развитие навыков убеждения и распознавания лжи.
• Полезная информация и ответы психолога на интересующие вопросы.
• Чай-кофе-конфетки-бараночки перерывы для обсуждения игр.
• Живое общение, новые знакомства и друзья.
• Незабываемые фантазии и впечатления.
• Отличное настроение, море смеха и позитива!

Глубокое понимание других людей. Разбираясь в себе - разбираешься и в других. Вы станете видеть людей и их поступки на пять слоев вглубь. Ведет игру профессиональный психолотерапевт.

тренинг личностного роста «Инструкция к Вашей Жизни» станет для вас своеобразным описанием и руководством к пользованию вашей собственной жизнью и вашей судьбой. Программа разработанная авторами книги "Жизнь. Инструкция к Применению", позволяет в полной мере ощутить себя Хозяином собственной жизни и научиться управлять окружающей реальностью.Цели: Улучшение качества жизни, повышение самооценки и уровня самосознания. Навыки построения целей и исполнения собственных желаний.

Задачи:

1.  Изменение угла зрения на окружающую реальность
2. Навыки всесторонней оценки ситуаций и анализа жизни как сторонний наблюдатель
3. Разрушение современной системы стереотипов. Получение информации о взаимодействии в социуме и влиянии людей друг на друга.
4. Понимание системы комплексной ответственности и ее повседневное применение.
5. Изучение основных законов вселенной и мироздания, навыки их использования.
6. Открытие внутренних процессов осознания, понимание сути своих возможностей, и способностей.
7. Изучение системы внутреннего руководства, а так же понимание внешних процессов в формировании личного и коллективного мнения.
8. Изучение методик, способствующих ускорению получения желаемого, путем качественного построения целей и их достижения.
9. Осознание своих подсознательных противоречий и работа над ними.

Данная программа позволит вам обрести истинную уверенность в себе, раскрепостит ваше сознание и изменит в одночасье ваше понимание окружающего мира. Система руководства, полученная вами, в совокупности с пониманием процессов функционирования вселенной, позволит вам ставить перед собой четкие цели  и добиваться их исполнения. Понимание ответственности в ее первостепенном виде, позволит улучшить качество жизни, и прийти к пониманию того, как стать Счастливым.

Пройдя программу тренинга, вы научитесь управлять законами вселенной и использовать знания о них в своей повседневной жизни. Вы взглянете на мир совершенно новыми глазами, и раскроете для себя все многообразие и полноту процессов происходящих вокруг.

Запись в группу после собеседования.

1. Первая встреча «Обида»

• Вы узнаете о том, откуда вообще берется обида, нужна ли она в отношениях
• Как оно связано с чувством вины
• Вы сможете поработать индивидуально со своей обидой в безопасном пространстве
• Залечите ноющую рану в сердце

2. Вторая встреча «Вина»

•  Вы поймете, почему испытываете это чувство
• Увидите разницу между настоящей виной и чувством вины
• Как оно связано с чувством стыда
• Сможете избавиться от этого груза и вдохнуть полной грудью

3. Третья встреча «Стыд»

• Исследуете это чувство в себе, о чем оно говорит вам
• Ответите себе, а нужно ли оно было на протяжении долгого времени
• Увидите разницу между чувством вины и стыда
• Сделаете с ним все, что посчитаете нужным

Эти чувства отравляют нашу жизнь: мы подвергаем себя постоянным наказаниям, ограничиваем себя в стремлениях и желаниях. Эти чувства разрушают отношения с нашими близкими, и мы становимся заложниками самих себя.

Если вы хотите снять с себя эти оковы, то тренинг личностного роста станет для вас хорошей возможностью сделать это. Разрешите себе стать свободнее.

Мотивационный тренинг постановки целей и следования им дает Вам возможность поставить себе профессиональные, финансовые и жизненные цели, и таким образом заложить фундамент Вашего успеха. Вы узнаете, какие у Вас есть возможности достичь богатства и успеха, занимаясь при этом любимым делом. Отсутствие целей и четкого видения перспектив в профессиональной и финансовой сферах очень часто приводит к попаданию в замкнутый круг: получить образование, найти работу, работать до старости, остаться ни с чем. С другой стороны, если у Вас есть четкое понимание, чего Вы хотите достичь, Вы будете двигаться к своей мечте, даже тогда, когда у других опустятся руки. И однажды Вы достигнете желаемого, и, возможно, устремитесь к новым вершинам.

Если Вы еще не выбрали будущую профессию или планируете сменить ее, мы рекомендуем перед прохождением тренинга пройти у нас «Тестирование по выбору профессии». Так как во время тренинга мы будем прорабатывать те возможности, которые дает выбранная или желаемая Вами профессия.

• Панические Атаки.
• Фобии – страхи.
• Депрессия.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Тревожно-фобическое расстройство
• Обсессивно-компульсивное расстройство.
• Навязчивые мысли, ритуалы.
• Анорексия. Булимия. Расстройства пищевого поведения.
• Социофобия.
• Эмоциональные и поведенческие нарушения у детей.
• Семейные конфликты. Сложности в отношениях.
• Аэрофобия. Боязнь самолётов.
• Игромания. Интернет-зависимость.
• Личностные нарушения. Психопатии.
• Сексуальные расстройства.
• Шизофрения.
• Биполярное аффективное расстройство.